المساعدة على علاج الطفح الجلدي الحراري

لا تدعه يفسد هدوئك

sunglasses

هو المعروف أيضا بالحرارة الشائكة ، الطفح الحراري يظهر كبقع حمراء صغيرة على الجلد ساخنة وتسبب الحكاك. حاول أن لا تقلق إذا ظهرت ، كونه غير مؤذي في العادة، بغض النظر عن الهيجان. يمكن أن يكون الطفح الحراري شائع لدى بعض الناس، ولكن لا ينبغي أن تعاني خلال تعرضك للشمس ، دعونا نلقي نظرة على بعض المشورة من خبرائنا.

لماذا أصاب بطفح جلدي؟

يتعرض بعض الناس للطفح الجلدي بانتظام والبعض الآخر لا يعانون منه أبدا، لكن لماذا؟ صيدلي Boots ، أنجيلا تشالمرز ، تقول  " الطفح الحراري يمكن أن يحدث عندما تتعرق أكثر من المعتاد - كما يحدث للكثير منا في الصيف. غدد العرق تصبح مسدودة وخلايا الجلد والبكتريا تحبس العرق تحت سطح الجلد ، مما يؤدي إلى تلك البقع الصغيرة. لذا اعتمادا على مقدار تعرقك خلال تعرضك للحرارة ، يمكن أن يؤثر على مدى احتمالك للتعرض إليه".

كيف يمكنني تجنب التعرض للطفح الحراري؟

مثل الكثير من الأشياء ، بعضنا غير محظوظ في كيفية رد فعل أجسادنا للحرارة. أول شيء يجب القيام به هو محاولة التقليل من التعرق. تقول أنجيلا ، " البقاء في عن الظل ، تجنب النشاط المضني ، استخدام مروحة اليد ، أخذ حمام بارد أو الدخول إلى غرفة مكيفة الهواء يمكن أن يساعد. يمكنك أيضا أن تأخذ مضادات الهيستامين المناسبة لأن هذا قد يساعد على تخفيف الحكاك المرتبط بالطفح الجلدي.

كم من الوقت يستغرق حتى يتعافى الطفح الحراري؟

الطفح الحراري يجب أن يختفي عموما بعد بضعة أيام ، لكن إذا وجدت أنه يسبب حكاكا شديدا وبات مشكلة ، تحدث إلى صيدلي Boots.

هل هناك أي شيء أخر يمكنني القيام به للمساعدة في تخفيفه؟

يقول طبيب الأمراض الجلدية الدكتور أنجالي ماهتو " يمكن أن يساعد جل استحمام مضاد للبكتيريا على تقليل عدد البكتيريا على الجلد ،يجب تجنب المنتجات القائمة على الزيوت والتي يمكن أيضا أن تسبب انسداد الغدد. عليك استخدام رذاذ مزيل العرق يحتوي على أملاح الألومنيوم للحد من التعرق و ارتداء ملابس خفيفة، الألياف الطبيعية، مثل القطن لأنها لا تحبس الحرارة مثل الألياف الاصطناعية. رذاذ الماء مفيد عندما تكون في الخارج ، كما أنه سهل الاستخدام ويوضع في الحقيبة."

إذا استمر الحكاك يمكنك محاولة التبريد من خلال وضع قطعة قماش مبللة على المنطقة لمدة لا تزيد عن 20 دقيقة، بدلا من الحك حاول النقر أو المسح على منطقة الطفح. حاول عدم استخدام جل الاستحمام أو الكريمات المعطرة. 

هل واقي الشمس يزيد من الطفح الجلدي؟

كلير أوكونور ، خبيرة Boots  للوقاية من الشمس ، تقول: 'قد تقلق بأن الشمس سوف تؤدي إلى تفاقم الطفح الجلدي, ولكن هناك الكثير من التركيبات المتقدمة للبشرة الحساسة – بخاخ الرذاذ الخفيف من المستحضرات التي يمكن أن تكون أقل تهيجا. مهما فعلت ، لا تستغني عنه! ليس صحيحا أن منتجات عامل الوقاية من الشمس SPFs  العالية أثقل على البشرة وتحتوي على زيوت اكثر ، لذا أيا كان المنتج الذي تختاره ، لا تحتاج إلى المساومة على الحماية. لمعرفة المزيد من المعلومات عن واقي الشمس ، تحقق من نصائحنا للبقاء آمن في الشمس.

إذا بعد تطبيقك كل هذا ، شعرت أن  الطفح الجلدي الحراري ما زال يعرقل صيفك ، تكلم و راجع صيدلي Boots  الذي سيكون قادر على المساعدة.